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禁欲提高免疫力防肺炎?假的

Source:佚名Author:Alex Addtime:2020/02/22 Click:

禁欲提高免疫力防肺炎?假的

文/LoveMatters编辑部




“一滴精十滴血”


“忍住不射强身健体”


……


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谣言的想象力还挺丰富




过年的时候,大家都出不了门,群聊成为了分享信息和交流看法的好地方。但是群里经常会有各种不靠谱的、没有根据的假消息出现。比如小爱就看到了这么一条:






性爱会降低免疫力吗?小爱为此咨询了柒大夫。柒大夫查阅了资料后,给出的结论是:适度的性爱不仅不会降低免疫力,而且还对提升免疫力有帮助




图/Shutterstock


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首先从女性的层面来说。2004年Kinsey研究所的Heiman和Demas教授研究发现:性活跃女性与禁欲女性的免疫系统有着明显的差异。




这项研究调查了30位健康女性在月经周期中的免疫指标变化情况,研究组中,一半被调查者有规律性生活(每周1-2次),而另一半则完全禁欲。




结果表明,性活跃女性的免疫球蛋白等免疫指标的分泌明显升高,而在性禁欲的女性中均未观察到免疫指标的变化。






单独针对于男性免疫力与性生活频率关系的研究,柒大夫并没有搜索到,但是2009年发表在《J Sex Med(性学杂志)》的研究发现,规律的为爱鼓掌和自慰,都与包括但不限于性幸福感、生活幸福感、人际关系幸福感、心理健康等健康状况有直接关系。




而众所周知,免疫力的基础,正是建立在上述基石之上的。






因此,适度的性爱(无论是与伴侣还是自己),不仅不会降低你的免疫力,反而对增强你的免疫力是有好处的。




图/Shutterstock




那么,什么是“适度的性爱”呢?




并没有一个标准的次数作为答案,而是要量力而行。这里的“量力”,指的是以不引起明显的疲惫感,并不带来尿频尿急或是其他不适。不同的人能力不同、需求不同,因此次数也不一样,就像有的人吃半碗饭就饱,有的人吃两碗饭还能再吃点甜点一样。




图/Shutterstock




不过,现在的天气很冷,南方又没有暖气,所以在为爱鼓掌或是飞机的时候,一定要注意保暖,不要着凉哦。此外,“与其通过这种不靠谱的“秘技”提高免疫力,不如规律作息,均衡饮食,适当锻炼"。




参考文献:


1. IU study: Sexual activity causesimmune system changes that increase chances of conception[EB/OL].(2015-10-05)


2. J Sex Med. 2009 Jul;6(7):1947-54. doi:10.1111/j.1743-6109.2009.01303.x. Epub 2009 Apr 28.




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